焦虑症如何治疗

目前焦虑症主要通过药物治疗和物理治疗来缓解，也可以联合使用。

1、药物治疗：

患者可以使用苯二氮?类、抗抑郁药等治疗。苯二氮?类药物抗焦虑作用强，可改善睡眠，但不宜长期使用。同时，抗抑郁药羟色胺再摄取抑制剂是治疗的首选，羟色胺去甲肾上腺素对焦虑症的治疗也有效。因为个体差异和病情不同，一般没有特效药物，要在医生的指导下选择合适的药物进行治疗。

2、物理治疗：

一些患者还可以通过呼吸控制训练和生物反馈疗法来帮助缓解焦虑。焦虑症的物理疗法包括脑电图疗法或经颅磁刺激疗法。建议合理膳食，避免细菌感染，平时多放松心情，多吃一些富含维生素的水果。