对视恐惧症治疗方法

对视恐惧症治疗包括心理治疗、药物治疗、物理治疗。

恐眼症的人在社交场合不敢看别人，害怕或羞于当众说话，表现出极大的自信，或者总觉得别人在看自己。由于这些情况，患者还会出现紧张、焦虑、心悸、尿频和尿急等症状。如果一个人患有眼睛恐惧症，对患者的工作、学习、生活等各个方面都会产生很大的影响。严重的时候，甚至无法正常工作和学习。因此，畏光需要积极地干预和治疗。心理治疗和药物治疗是社交恐惧症的首选，心理治疗包括行为治疗，行为治疗是恐惧症的治疗选择，包括系统脱敏治疗和暴露休克治疗。治疗包括：

1、一方面，消除恐惧对象与焦虑、恐惧反应之间的反射性联系。

然后就是对抗回避反应。患者可以通过行为疗法获得良好的治疗效果，接受心理咨询，通常可以通过认知行为疗法治愈。积极面对，保持乐观的心态，加强人际交往，减少社交焦虑。

2、药物治疗，主要选择5-羟色胺再摄取抑制剂，进行系统化、规范化治疗，如氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明、舍曲林等药物均可达到良好的治疗效果。

3、此外，物理疗法如经颅磁刺激、多参数生物反馈疗法等，在一定程度上对社交恐惧有一定的治疗作用。

平时也可以适当地运动，比如慢跑。运动后，人的心情会变得更加积极，不那么紧张。注意适当放松，可以经常参加一些户外活动。一开始可以和朋友一起参加，然后会慢慢接触别人。社交范围广了之后，这种心理障碍就可以慢慢缓解了。